WDPTS

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8 de janeiro de 2015 41 Comments

por William Douglas O que é: Após várias viagens e palestras, percebi que os concurseiros são sedentários em sua maioria. Este programa é apenas uma tentativa,.

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Alongamentos

7 de janeiro de 2015 3 Comments

por William Douglas Antes de realizar qualquer atividade física é importante alongar-se. Por isso, disponibilizo como parte do WDPTS uma série de alongamentos. Você também.

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Os 10 Piores Alimentos para o Corpo Humano

6 de janeiro de 2015 7 Comments

por Bruna Stuppiello Nutricionista lista quais são os 10 piores alimentos para o corpo humano ou como transformar o ser humano em uma bola de carne.

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Os Melhores e os Piores Alimentos para Cada Grupo Sanguíneo

6 de janeiro de 2015 7 Comments

por Revista Fórum&Negócios Especialistas apontam o descontrole emocional como fator que agrava a vulnerabilidade do organismo. Enfatizam que a dieta de acordo com o tipo sanguíneo e uma rotina de exercícios.

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Conselhos de um cardiologista

21 de outubro de 2014 0 Comments

Amigos, Recebi recentemente um e-mail com alguns conselhos de um cardiologista. Claro que todo tipo de conselho médico deve ser conversado com um médico, mas.

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