Alongamentos

7 de janeiro de 2015 WDPTS 3 Comments
por William Douglas

Antes de realizar qualquer atividade física é importante alongar-se.

Por isso, disponibilizo como parte do WDPTS uma série de alongamentos.

Você também pode utilizá-los para se alongar antes de uma maratona e estudos.

[Clique aqui para visualizar os alongamentos]